هرگز ورزش کردن را ترک نخواهید کرد، اگر… 8 تیر 1396 همه ما می خواهیم به صورت مرتب ورزش کنیم اما وقتی زمان ورزش با شغل، خانه داری، انواع مناسبت ها، خانواده، دوستان و حتی زمان خواب و استراحت تقابل می ...
چطور خوشبخت باشیم؟ 8 تیر 1396 احساس خوشبختی، چیزی است که خود ما می‌توانیم به سادگی آن را به دست بیاوریم و لازمه به دست آوردن خوشبختی، برطرف کردن موانعِ سر راه آن مانند استرس، افکار ...
چرا باید از کرم ضد‌آفتاب استفاده کنیم؟ 8 تیر 1396 تصور بیشتر ما از خورشید به مانند یک دوست است؛ دوستی که به رشد گیاهان کمک می‌کند، ما را گرم نگه می دارد، مانع یخ زدگی زمین می‌شود. کسی هست ...
با شهرهای پیاده محور جهان آشنا شوید 8 تیر 1396 هر روز خودروها بیشتر می شوند و خیابان ها و اتوبان ها برای تردد این خودروها عریض تر. گاهی هم تناسبی بین خودروها و خیابان ها نیست و در شهرهایی ...
خطرات نخوردن صبحانه 8 تیر 1396 در جهان تغذیه یک سوال اساسی همیشه مطرح بوده و آن هم این که: آیا واقعا صبحانه مهمترین وعده غذایی در روز است؟ پاسخ این سوال در حال حاضر کاملا ...
نودل چینی همراه بادام زمینی و پیازچه 7 تیر 1396 نودل نوعی غذای چینی است که به مدل های زیادی می توان آن را درست کرد. این غذا خیلی هم سریع آماده می شود. در این مطلب طرز تهیه نودل ...
بدن ما کمبودهایش را به این شکل بروز می دهد 7 تیر 1396 بدن ما مکانیسمی است که در آن خیلی چیزها در یک زمان اتفاق می افتد. و خیلی وقت ها با اخطارهایی کمبودهایش را به ما نشان می دهد. اگر این ...
«کریمه کنگو» بیماری خطرناک اما قابل پیشگیری 6 تیر 1396 ب کریمه کنگو یا CCHF یک بیماری آزار دهنده و نسبتا خطرناک است که با تب، لرز و درد شدید همراه است و گاهی باعث از بین رفتن بیمار هم ...
افسردگی زیر سایه شبکه های اجتماعی 6 تیر 1396 گسترش فناوری های ارتباطی بر ابعاد مختلف زندگی انسان تاثیر گذاشته است. زمان و مکان اهمیت خود را از دست داده اند و افراد به شکلی بسیار ساده تر می ...
علائم مصرف بیش از حد شکر 5 تیر 1396 تصور خیلی ها اینه که فقط دیابتی ها قند خونشون بالاست. اما واقعیت این نیست هر فردی ممکنه این مشکل رو داشته باشه و متوجه آسیب هایی در عصب، رگ ...
