آیا شما دیسک کمر دارید؟

به گزارش ام تی رز خیلی از افراد نگران این هستند که نکند بیرون زدگی دیسک کمر داشته باشند و در آینده درد آن را نتوانند تحمل کنند اما با ...

زیان‌های حمام طولانی‌مدت را بشناسید

سید جواد علوی درباره استحمام اظهار کرد: حمام رفتن، موجب باز شدن منافذ پوست و تعریق می‌شود به‌طور کلی حمام، به‌سبب هوای آن باعث گرمی و خشکی و به‌سبب آب ...

7 روش بازاریابی کم‌هزینه یا حتی مجانی

اگر قبلا یا همین الان کسب‌وکاری داشته باشید، می‌دانید که به دست آوردن مشتری چه چالش بزرگی است. این کار از لحاظ تئوری آسان است، اما در عمل؟ خیر، کار ...